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10 Tage Ayurveda Frühjahrs-Detox vom 14.04.-24.04.2023

online mit Jana Doss & Susanne Striebel

Frühling ist Detox-Zeit! 

Jetzt geht es darum, Überflüssiges loszulassen und leicht, bewegt & beschwingt in die wärmeren Wochen des Jahres zu starten. Aus ayurvedischer Sicht ist es gerade am Übergang der Jahreszeiten so wichtig, die Doshas – jetzt insbesondere Kapha – auszugleichen und einem möglichen 

Ungleichgewicht vorzubeugen. 

Wir nehmen uns Zeit, neue Gewohnheiten zu etablieren oder Routinen, die ein wenig in Vergessenheit geraten sind, wieder in den Alltag zu integrieren.

Keine Sorge: Es wird alltagstauglich und so einfach wie möglich! Ayurvedisches Detox bedeutet leicht verdauliche Kost und Reduktion, aber nicht
Fasten & Hungern.

Was erwartet Dich?

  • 10 lang Tage volle Unterstützung und doppelte Expertise durch Jana & Susanne.

  • Booklet mit jahreszeitlich passenden Rezepten.

  • 4 Live Calls.

  • 3 Live Yoga-Einheiten / geführte Meditation. 

  • Übungen, um den Stoffwechsel und Lymphe in Schwung zu bringen.

  • Facebook-Gruppe zur Begleitung, Motivation & gegenseitigem Austausch.

  • 7 Tage lang Zugriff auf alle Aufzeichnungen.

Termin:

14.-24.04.2023

Start am Freitag 14.04. um 19:00 Uhr mit einem Live Call per zoom.

Deine Investition: 

111 Euro​

Mehr über Jana erfährst Du hier: www.ayurvedista.com oder @janayogaworld

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Feedbacks unserer Detox-Teilnehmer*innen: 

Der Cleanse mit Euch hat richtig Spaß gemacht und meiner Intention, mehr Erdung und Konzentration zu erlangen, bin ich auf jeden Fall näher gekommen. […]

Mir hat die Kombination aus Workbook, Calls, Meditation und Yoga sehr gut gefallen.

Isabelle

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