10 Tage Ayurveda Frühjahrs-Detox vom 14.04.-24.04.2023
online mit Jana Doss & Susanne Striebel
Frühling ist Detox-Zeit!
Jetzt geht es darum, Überflüssiges loszulassen und leicht, bewegt & beschwingt in die wärmeren Wochen des Jahres zu starten. Aus ayurvedischer Sicht ist es gerade am Übergang der Jahreszeiten so wichtig, die Doshas – jetzt insbesondere Kapha – auszugleichen und einem möglichen
Ungleichgewicht vorzubeugen.
Wir nehmen uns Zeit, neue Gewohnheiten zu etablieren oder Routinen, die ein wenig in Vergessenheit geraten sind, wieder in den Alltag zu integrieren.
Keine Sorge: Es wird alltagstauglich und so einfach wie möglich! Ayurvedisches Detox bedeutet leicht verdauliche Kost und Reduktion, aber nicht
Fasten & Hungern.
Was erwartet Dich?
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10 lang Tage volle Unterstützung und doppelte Expertise durch Jana & Susanne.
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Booklet mit jahreszeitlich passenden Rezepten.
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4 Live Calls.
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3 Live Yoga-Einheiten / geführte Meditation.
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Übungen, um den Stoffwechsel und Lymphe in Schwung zu bringen.
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Facebook-Gruppe zur Begleitung, Motivation & gegenseitigem Austausch.
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7 Tage lang Zugriff auf alle Aufzeichnungen.
Termin:
14.-24.04.2023
Start am Freitag 14.04. um 19:00 Uhr mit einem Live Call per zoom.
Deine Investition:
111 Euro
Mehr über Jana erfährst Du hier: www.ayurvedista.com oder @janayogaworld
