Yoga, Ayurveda & Natur: Nährendes Herbst-Retreat im Allgäu
vom 19.-22.10.2023
mit Susanne Striebel
Ich wünsche mir für diese gemeinsame Zeit, dass wir uns einen Raum schaffen, in dem wirkliche Begegnung und eine tiefe Verbindung möglich ist – in einer kleinen Gruppe Gleichgesinnter. In dem Du Sein darfst – wie und wer Du bist.
In dem Du dich durch deinen Körper spüren und erleben kannst, in dem deine Sinne Ruhe erfahren und dein Geist sich entspannen kann. In dem deine Seele genährt wird und in dem Du dich jeden Tag aufs Neue über das gute ayurvedische Essen freust :)
An diesem langen Wochenende nehmen wir uns Zeit für alles was Freude macht, für gemeinsames Essen und Üben, für Austausch und Stille, für Rückzug und Gemeinschaft, für Erfahrungen in der Natur.
Untergebracht sind wir an einem Ort, an dem wir die Kraft und die Schönheit der Natur direkt erfahren können. In dem ehemaligen, liebevoll und baubiologisch restaurierten Hof sind Herz und Heilung Zuhause.
Von unseren Zimmern in einem Neubau aus Holz und Lehm, der sich ganz organisch an den Hang und Waldrand schmiegt, haben wir Weitblick in die Berge. Nachts ist es dunkel und still.
Unser Yogaraum liegt im Wald mit Blick in die Bäume.
Ayurveda ist ein integraler Bestandteil dieses Retreats – durch die Ernährung, durch das Wissen und Input über ganzheitliche Gesundheit und durch den Spirit des Ortes, an dem Ayurveda gelebt und gelehrt wird.
Programm:
Am Donnerstag, 19. Oktober um 16:30 Uhr eröffnen wir unseren gemeinsamen Raum mit regenerativem Yoga und anschließendem Abendessen.
Am Freitag, Samstag und Sonntag starten wir um 8:00 Uhr mit einer belebenden Atem-Übung in den Tag, um die Lebensenergie zu wecken.
Zeit für Frühstück in Ruhe ist immer um 8:30 Uhr.
Von 10:15-11:45 Uhr nehmen wir uns Zeit für eine ganzheitliche Yogapraxis, in der wir Körper, Atem und Geist verbinden.
Mittagessen gibt es ab 12:30 Uhr.
Ein oder zwei Nachmittag (je nach Wetter) verbringen wir draußen als Teil der Natur, wandernd, entdeckend und erfahrend.
Wenn wir nicht draußen sind, widmen wir uns einem vertiefenden Thema praktisch auf unserer Yogamatte.
Abendessen um 18:30 Uhr.
Jeden Abend um 19:45 Uhr führe ich durch eine Meditation oder Entspannungsübung.
Dazwischen gibt es ganz viel Raum für eure Fragen, für Austausch und Gemeinschaft, aber auch für Rückzug und – ganz wichtig – für Erholung.
Am Sonntag endet das Retreat um 12:00 Uhr.
Wenn Du möchtest, gibt es die Möglichkeit noch zum Mittagessen zu bleiben – aus ayurvedischer Sicht die wichtigste Mahlzeit des Tages.
Dieses Retreat ist offen für Alle: Du brauchst keine bestimmten Vorkenntnisse oder Fähigkeiten, lediglich Offenheit und Lust, dabei zu sein :)
Achtung: Die Teilnehmerzahl ist begrenzt!
Es gibt 5 Doppelzimmer mit Blick in die Berge.
Wenn Du ein Einzelzimmer möchtest, kontaktiere mich bitte. Es ist grundsätzlich möglich, ein EZ im Dorf zu buchen (ca. 2 Kilometer entfernt).
Termin:
Donnerstag bis Sonntag, 19.-22.10.2023
Ort:
Niedersonthofen im Allgäu
Investition:
3 Übernachtungen im DZ: 225 Euro
Vollpension (Frühstück, Mittagessen* und Abendessen): 145 Euro
Seminar-/Yoga-Programm: 195 Euro
Gesamtpreis:
565 Euro
* außer Mittagessen am Sonntag
Ankommen
Pferdekoppel beim Hof
Der See in der Nähe
Ankommen
Stornomöglichkeiten:
Die AGBs – Rücktritt
Bis zu 30 Tage vor Veranstaltungsbeginn entsteht eine Gebühr von 120 Euro.
Vom 29. bis zum 15. Tag werden 50% des Preises berechnet.
Bei Rücktritt vom 7. Tag bis zum Reisebeginn wird 90% des Retreatpreises berechnet.
Maßgeblich ist der schriftliche Eingang der Rücktrittserklärung per E-Mail).
Bei Nichtantritt der Reise wird der volle Retreatbetrag berechnet.
Mögliche Reise Rücktrittsversicherung:
Deutsche Reiseversicherung für circa 27 Euro, einfach online buchbar. Hierzu innerhalb von 48h nach Reisebuchung die Versicherung abschließen.
