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14 Tage Ayurveda-Frühlings-Kur 

vom 20.03.-03.04.2025

online von zu Hause mit Susanne Striebel

Zeit für einen inneren Frühjahrsputz, für mehr Leichtigkeit und Wohlbefinden. Denn genau darum soll es bei der Ayurveda-Kur gehen: Dass Du Dich in Deinem Körper wohl und zuhause fühlst, dass Du Dich hinterher leichter und klar fühlst, dass Du spürst und weißt, was Dir gut tut, was Du brauchst – und was nicht. Dass Du gesunde Routinen entwickelst oder wieder entdeckst, die Dich langfristig und über die Kur hinaus unterstützen.

Vom 20.03.-03.04.2025 begleite ich Dich auf diesem Weg zu Deiner inneren Weisheit. Damit möchte ich Dir als Teil meiner Community die Gelegenheit geben, präventiv für Dich zu sorgen: online von zu Hause und im Alltag machbar.

 

In dieser Zeit stehe ich Dir mit meinem Wissen und meiner Erfahrung als medizinische Ayurveda- Spezialistin zur Seite. Weil es gemeinsam leichter geht, gibt es die Gruppe als Unterstützung.

Der Ablauf 
Die Kur ist in 3 Phasen gegliedert, ähnlich einer klassischen Panchakarma-Kur. Du kannst die Intensität mit bestimmen und an Deine Bedürfnisse anpassen.Optional kann die Reinigung durch ayurvedische Kräuterpraparate sinnvoll unterstützt werden.

Die Kost während der Reinigungskur ist warm, gekocht und leicht verdaulich, um das Verdauungssystem zu entlasten und den Körper darin zu unterstützen, seine Selbstreinigungs- und Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Aus ayurvedischer Sicht bedeutet das: Agni – das Verdauungsfeuer – wird gestärkt und Ama – wörtlich alles „Unverdaute” – aus dem Gewebe gelöst und ausgeschieden. Das hilft den Doshas ins Gleichgewicht zu kommen, was Du körperlich, aber auch auf geistiger und emotionaler Ebene spüren kannst.

Frühling ist geprägt vom Kapha-Dosha. Eine Vermehrung im Körper kann z. B. zu Verschleimung in den Atemwegen, Wassereinlagerungen, Schwellungen und auf mentaler und emotionaler Ebene zu Müdigkeit, Trägheit und Antriebslosigkeit führen. Deshalb aktivieren wir gezielt den Stoffwechsel und bringen mit Körper- und Atemübungen den gesamten Organismus in Schwung.

Die Leber erhält in dieser Zeit eine extra Portion Aufmerksamkeit und Zuwendung. Durch Bitterstoffe, Tees und Wickel unterstützen wir dieses fantastische Organ in seinen wichtigen Aufgaben im Körper, wovon Entgiftung (nur) eine ist.

Alle wichtigen Informationen zur Kur, die live Termine und wann diese Kur nicht für Dich geeignet ist, findest Du im PDF. Hier erfährst Du auch die Unterschiede zwischen der 7 und 14 Tage Kur. 

Image by TOMOKO UJI
Susanne Striebel ayurvedayogatherapie kur.jpg

Termin: 20.03.-03.04.2025

Start am Donnerstag, 20.03. um 20:00 Uhr.

Deine Investition: € 225 Euro

Early Bird  bis 10.02.2025: € 198 Euro

Jubiläums-Aktion: Früh anmelden lohnt sich, denn in diesem Frühjahr findet die Reinigungs-Kur zum 10. Mal statt, deshalb verlose ich unter den ersten 10

Anmeldungen 1 Platz for free für eine 1:1 Ayurveda-Beratung (90 Min oder 3x30 Min) gültig bis 4 Wochen nach Ende der Kur, um Dich ganz persönlich zu begleiten und Dich zu unterstützen, Deine Ayurveda Routine & Ernährung langfristig im 
Alltag zu verankern. 

Mit der Bezahlung ist Deine Anmeldung verbindlich und Dein Platz gesichert. Die Infos dazu findest Du im PDF. 

Lies Dir das PDF bitte aufmerksam durch, ob die Kur für Dich geeignet ist!

Feedbacks bisheriger Teilnehmer*innen: 

Einfach klasse! Sehr sympathische und kompetente Begleitung, wertvolle Informationen und Empfehlungen. Mir tut die Ayurveda-Kur bei Susanne und in der Gruppe richtig gut und lässt mich gestärkt in den Herbst/Winter bzw. den Frühling/Sommer starten - je nachdem, wann ich die Kur mache. Denn ich bin immer wieder gerne dabei!

Julia

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