Ayurveda, Yoga & Natur: Herbst-Retreat im Allgäu
vom 09.-12.10.2025
mit Susanne Striebel
Freue dich auf eine Auszeit an einem ganz besonderen Ort. Weit weg von deinem Alltag mit seinen Anforderungen und Verpflichtungen.
Ich wünsche mir für diese gemeinsame Zeit, dass wir uns einen Raum schaffen, wo wahrhaftige Begegnung und Verbindung möglich ist. Wo Du Sein darfst wie und wer Du bist, wo Du nichts musst, aber alles darfst.
Wo Du dich entspannen und erholen kannst, wo Du dich durch deinen Körper spüren und erleben kannst und wo deine Sinne und dein Geist zur Ruhe kommen können.
Wo Du versorgt wirst und wo deine Seele genährt wird. Wo Du dich jeden Tag aufs Neue über das außerordentlich leckere ayurvedische Essen freust und in der Hinsicht auf nichts verzichten musst :)
In diesen 4 Tagen nehmen wir uns Zeit für alles was Freude macht, für gemeinsames Essen und Üben, für Austausch und Stille, für Rückzug und Gemeinschaft, für Bewegung und Natur.
Untergebracht sind wir an einem Ort, an dem wir die Kraft und die Schönheit der Natur direkt erfahren können. Der liebevoll und baubiologisch restaurierte Hof strahlt eine ganz besondere Wärme aus. Man spürt, dass hier Herz und Heilung Zuhause sind.
Von unseren Zimmern im Neubau aus Holz und Lehm, der sich organisch an den Hang und Waldrand schmiegt, haben wir Weitblick in die Berge. Nachts ist es dunkel und still.
Ayurveda ist ein integraler Bestandteil dieses Retreats – durch die Ernährung, durch das Wissen und Input über ganzheitliche Gesundheit und durch den Spirit des Ortes, an dem Ayurveda gelebt und gelehrt wird.
Programm:
Beginn ist am Donnerstag, 9.10.2025 um 16:30 Uhr: Wir eröffnen unseren gemeinsamen Raum mit regenerativem Yoga und anschließendem Abendessen um 18:30 Uhr.
Freitag und Samstag:
8:00-8:30 Uhr Atem-Übungen und Meditation
8:30 Uhr Frühstück
10:15-11:45 Uhr Ganzheitliche Yogapraxis, in der wir die Elemente spüren
12:30 Uhr Mittagessen
Ca. 14-16 Uhr Wanderung: Wenn es das Wetter zulässt verbringen wir einen Nachmittag draußen in der Natur bei einer Wanderung.
Oder:
16-18 Uhr Workshop: Am anderen Nachmittag (wenn wir nicht draußen sind), widmen wir uns vertiefend einem Ayurveda-Thema.
18:30 Uhr Abendessen
Nach dem Abendessen gibt es voraussichtlich die Möglichkeit für Sauna und Zeit für Zusammensein.
Sonntag:
ca. 8:30 Uhr Frühstück
ca. 10-12 Uhr: Yoga und Abschluss-Runde
Das Retreat endet am Sonntag um 12:00 Uhr. Auf Wunsch gibt es die Möglichkeit, noch zum Mittagessen zu bleiben – aus ayurvedischer Sicht die wichtigste Mahlzeit des Tages.
Dazwischen gibt es ganz viel Raum für Fragen, Austausch und Gemeinschaft, aber auch für Rückzug und Erholung.
Das Programm und die Zeiten können sich gegebenenfalls ändern oder angepasst werden.
Dieses Retreat ist offen für Alle: Du brauchst keine bestimmten Vorkenntnisse oder Fähigkeiten, lediglich Offenheit und Lust, dabei zu sein.
Achtung: Die Teilnehmerzahl ist begrenzt!
Es gibt 5 Doppelzimmer mit Blick in die Berge.
Wenn Du ein Einzelzimmer möchtest, kontaktiere mich bitte. Es ist grundsätzlich möglich, ein EZ im Dorf zu buchen (ca. 2 Kilometer entfernt).
Termin:
Donnerstag bis Sonntag, 09.-12.10.2025
Ort:
Niedersonthofen im Allgäu
Investition:
3 Übernachtungen im DZ: 330 Euro
Vollpension (Frühstück, Mittagessen* und Abendessen): 174 Euro
Seminar-/Yoga-Programm: 250 Euro | Early Bird bis 31.3.2025 195 Euro
* außer Mittagessen am Sonntag
Gesamtpreis: 754 Euro | Early Bird bis 31.3.2025 699 Euro
Der Hof in der Morgensonne. C deea.net
Die Sonnenterrasse. c Andreas Schwarz
Der Hof in der Morgensonne. C deea.net
Stornomöglichkeiten:
Die AGBs – Rücktritt
Bei Rücktritt bis 90 Tage vor Veranstaltungsbeginn entsteht eine Gebühr von 150 Euro.
Bei Rücktritt bis 30 Tage vorher werden 50% des Preises berechnet. Vom 29. Tag bis Reisebeginn wird 90% des Retreat-Preises berechnet – außer es wird eine Ersatzteilnehmerin*in gestellt.
Maßgeblich ist der schriftliche Eingang der Rücktrittserklärung per E-Mail.
Bei Nichtantritt der Reise wird der volle Retreat-Betrag berechnet.
Es gibt die Möglichkeit, eine Reise- oder Seminar-Rücktrittsversicherung abzuschließen:
Deutsche Reiseversicherung für circa 27 Euro, einfach online buchbar. Hierzu innerhalb von 48h nach Reisebuchung die Versicherung abschließen.
Sollte das Retreat von Seiten der Veranstalterin abgesagt werden müssen (z. B. bei zu geringer Teilnehmerzahl, Krankheit o. ä.), wird der bereits bezahlte Betrag selbstverständlich in voller Höhe zurückerstattet.
