Yoga & Ayurveda-Retreat in Andalusien vom 06.-13.05.2023
mit Jana Doss &
Susanne Striebel
Brauchst Du einen Lichtblick? Die Aussicht auf Wärme, Sonne, einen fast endlosen Strand, auf Sand unter den Füßen, magisches Licht und die Energie des Atlantiks?
Dann komm im Mai mit zu unserem Ayurveda-Yoga-Retreat nach El Palmar. Dieser Ort ist perfekt geschaffen für eine Auszeit vom Alltag, Beach Life und Entschleunigung :) Das Surf- und Yoga-Camp A-Frame liegt direkt am Meer.
Hier kannst Du tief eintauchen und die positiven Wirkungen von Ayurveda & Yoga erfahren. Jana und Susanne unterstützen Dich mit ihrer doppelten Ayurveda & Yoga Expertise.
Damit Du gleich vom ersten Tag an mit der ayurvedischen Morgenroutine (Dinacharya) loslegen kannst, erwartet Dich bei Ankunft ein Willkommen-Päckchen mit den nötigen Tools.
Unsere morgendliche Yogapraxis – mit Blick aufs Meer – widmen wir den 5 Elementen Erde, Wasser, Feuer, Luft und Äther. In den Yogaklassen am Nachmittag liegt der Fokus auf Ruhe, Entspannung und Regeneration.
Dich erwartet ein Workshop, Ayurveda-Wissen, gemeinsames Kochen und Anleitung für eine Selbstmassage. So dass Du – neben Entspannung & frischer Energie – hoffentlich eine Menge Inspiration, Know-How und Tipps mit nach Hause nimmst. Und ein paar neue, lieb gewonnene Gewohnheiten, um die Prinzipien der alten indischen Heilkunde auch in Deinem Alltag anzuwenden.
Vor Ort kannst Du auch eine Ayurveda-Beratung oder eine ayurvedische Massage buchen.
Alle Infos und Buchung findest Du auf der Seite von A-frame Surf & Yoga Camp. Und wenn Du vorab Fragen hast, bitte einfach hier klicken.
