Yoga & Ayurveda-Retreat in Andalusien vom 06.-13.05.2023
mit Jana Doss &
Susanne Striebel
Brauchst Du einen Lichtblick? Die Aussicht auf Wärme, Sonne, einen fast endlosen Strand, auf Sand unter den Füßen, magisches Licht und die Energie des Atlantiks?
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Dann komm im Mai mit zu unserem Ayurveda-Yoga-Retreat nach El Palmar. Dieser Ort ist perfekt geschaffen für eine Auszeit vom Alltag, Beach Life und Entschleunigung :) Das Surf- und Yoga-Camp A-Frame liegt direkt am Meer.
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Hier kannst Du tief eintauchen und die positiven Wirkungen von Ayurveda & Yoga erfahren. Jana und Susanne unterstützen Dich mit ihrer doppelten Ayurveda & Yoga Expertise.
Damit Du gleich vom ersten Tag an mit der ayurvedischen Morgenroutine (Dinacharya) loslegen kannst, erwartet Dich bei Ankunft ein Willkommen-Päckchen mit den nötigen Tools.
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Unsere morgendliche Yogapraxis – mit Blick aufs Meer – widmen wir den 5 Elementen Erde, Wasser, Feuer, Luft und Äther. In den Yogaklassen am Nachmittag liegt der Fokus auf Ruhe, Entspannung und Regeneration.
Dich erwartet ein Workshop, Ayurveda-Wissen, gemeinsames Kochen und Anleitung für eine Selbstmassage. So dass Du – neben Entspannung & frischer Energie – hoffentlich eine Menge Inspiration, Know-How und Tipps mit nach Hause nimmst. Und ein paar neue, lieb gewonnene Gewohnheiten, um die Prinzipien der alten indischen Heilkunde auch in Deinem Alltag anzuwenden.
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Vor Ort kannst Du auch eine Ayurveda-Beratung oder eine ayurvedische Massage buchen.
Alle Infos und Buchung findest Du auf der Seite von A-frame Surf & Yoga Camp. Und wenn Du vorab Fragen hast, bitte einfach hier klicken.
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